-
Переглянути всі категорії
-
Гімнастика
Гімнастика
- Захист рук
- Одяг
-
Пояси, Бінти, Наколінники
Пояси, Бінти, Наколінники
-
Вуличні майданчики
Вуличні майданчики
-
Різне
Різне
- Обладнання
- Тренажери
- КУПИТИ ЗАРАЗ!
-
Гімнастика
-128x128h.jpg)
Топ Категорії
Купить скакалку для кроссфита и спортзала по низкой цене в Украине – магази..
Купить перчатки для кроссфита и спортзала по низкой цене в Украине – интерн..
Купить грипы для кроссфита и спортзала по низкой цене в Украине – интернет-..
Купить тейпы для кроссфита и бодибилдинга по низкой цене в Украине – магази..
Шейкеры для спортзала. Особенности выбора емкости для приготовления спортив..
Купить пояс для кроссфита и спортзала по низкой цене в Украине – магазин Ro..
Купить наколенники для кроссфита и бодибилдинга по низкой цене в УкраинеИнт..
Купить кистевые бинты нового поколения по низкой цене в Украине – интернет-..
Купить силовые коленные бинты для кроссфита и бодибилдинга по низкой цене в..
Рекомендовані товари
Тренажери – найефективніший спосіб тренування м'язів. З їх допомогою можна збільшувати м'язову масу, об'єми та рельєфність м'язових груп.
Під замовлення
Модель: ROGUE WOMEN'S BASIC SHIRT Blue
Фирменная футболка отличного качества от компании Rogue Fitness!Материал футболки прекрасно вентилируется и обеспечивает свободу в движении во время л..
2000 грн.
Без податку:2000 грн.
New
Під замовлення
Модель: ROGUE INTERNATIONAL CROCS
ROGUE CROCS ЧОРНІ / БІЛІЦі ексклюзивні крокси під брендом Rogue, доступні тут у класичному стилі з підтримуючими та нековзними підошвами, включають на..
3900 грн.
Без податку:3900 грн.
New
Під замовлення
Модель: Rising Lock-Jaw CL35 (pair)
Замки для грифа Lock-Jaw с фиксатором, профессиональные, быстросъемные. Используются во всех направления спорта – от домашних тренировок до профе..
380 грн.
Без податку:380 грн.
New
Модель: ROGUE TREATED LEATHER STRAPS
..
2100 грн.
Без податку:2100 грн.
New
В наявності
Модель: ROGUE PREMIUM OHIO LIFTING BELT
..
8300 грн.
Без податку:8300 грн.
З Блога
Цікаві та корисні матеріали про тренування, спортивне харчування та здоровий спосіб життя.
23 Apr
0
487
Як потрібно харчуватися під час епідемії? Найголовніше - це не подаватися паніки, бо під час стресу у вас підіймається рівень гормону кортизолу.
Після того як ми прибрали стрес нам необхідно перевірити запаси у
кухонних шафах і в морозильній камері, потім відправлятися за
продуктами. Основу вашого раціону має становити білок, не тільки
тваринно..
15 Apr
0
402
В Україні ввели карантин на три тижні. На цей період заборонено
проводити масові події, ходити у кіно, театри та відвідувати спортивний
зал. Також призупинений навчальний процес. Як це пережити? Намагайтеся не блокувати свої почуття
Боятися – нормально, відчувати безсилля, сумувати – теж. "Відключити
почуття" означає перестати бути в контакті ..
07 Apr
0
461
Сніданок - це налаштування, яке ти задаєш своєму тілу на цілий день.
Правильний сніданок наповнить організм енергією та покращить роботу
мозку. Про те, що снідати потрібно протягом години після підйому,
знає кожен. Але часто ми кажемо: «Я не можу заставити себе снідати до
12 дня». Як заставити себе поїсти вранці? 1. Необхідно зрозуміти, що сні..
17 Mar
0
11699
Швидкість, з якою ти провалюєшся в сон, безпосередньо залежить від того, що наостанок ти з'їв ввечері. 1. Капуста кейл або будь-яка кучерява капуста
Користь: Кейл містить майже в три рази більше кальцію, ніж звична тобі
капуста. А що сприяє зверненню триптофану в мелатонін? Якраз кальцій. 2. Жасминовий рис
Користь: У дослідженні American Journal..
17 Mar
0
601
Принципи правильного харчування Головна відмінність правильного харчування від дієти - це розумний підхід до харчування згідно з вашими біоритмами. Для кожного приймання їжі є свій найкращий час, що це значить? Це означає, що ви отримаєте максимум користі для організму, якщо будите харчуватися в певний час конкретними продуктами. Розглянемо снідано..
10 Mar
0
515
Всі ми любимо смачно поїсти - і далеко не завжди вміємо вчасно загальмувати. 1. Ти перетворюєш їжу в нагороду занадто часто.
Бувало, що після важкого робочого дня ти говорив собі: «Я заслужив
келих вина» - і випивав цілу пляшку? Використовуючи їжу як нагороду, ти
завжди повинен пам'ятати про ціну в калоріях. Відзнач, коли і в яких
обставин ти ..
01 Mar
0
Причини травм в кросфіті: Відсутність досвіду Професійні атлети витрачають місяці і навіть
роки на доведення до ідеалу своєї техніки та на розвиток м’язів, які
дозволяють виконувати рухи безпечно та ефективно. Але новачки дуже
часто кидаються виконувати складні комплекси з неправильною технікою.
Додайте сюди велику вагу, яку вони хочуть почепит..
22 Feb
0
478
Ми підготували для Вас питання, щоб розуміти, як добре ви володієте
інформацією про привільне харчування. Пропонуємо вам правильні (на наш
погляд) відповіді, а також розглянемо, чому саме ця відповідь вірна. 1: «Що важливіше для схуднення?» Правильна відповідь – Баланс БЖУ.
Калорії - це паливо для організму. З допомогою метаболізму ми отримуємо
..
17 Mar
0
11699
Швидкість, з якою ти провалюєшся в сон, безпосередньо залежить від того, що наостанок ти з'їв ввечері. 1. Капуста кейл або будь-яка кучерява капуста
Користь: Кейл містить майже в три рази більше кальцію, ніж звична тобі
капуста. А що сприяє зверненню триптофану в мелатонін? Якраз кальцій. 2. Жасминовий рис
Користь: У дослідженні American Journal..
02 Aug
0
3855
Використовуйте маневр Вальсальви тільки, коли ви піднімаєте велику вагу (80-100% від одноповторного максимума) для невеликої кількості повторень (1-5) - в основному на силових тренуваннях та змаганнях. Пам’ятайте, що ця техніка використовується для відносно швидкого переміщення важких вантажів. Наприклад, при присіданнях, ривках, тягах, взяттях на ..
11 Oct
0
2521
- Обов'язково використовувати пояс при «взятті максимальної ваги». Це дозволить звести до мінімуму негативний вплив на тонус черевних м'язів і м'язів спини. При цьому пояс допоможе зберегти результативність тренувань і зробить їх безпечнішими.- Під час перерви між підходами відпочивати від поясу.- Не слід зловживати носінням поясу під час тренуванн..
02 Aug
0
2361
Запитайте одного зі своїх друзів, хто займається кросфіт і ви будете схоплені у полог на години, вислуховуючи жаргон і скорочення про чудово виконаний WOD, на скільки важко виконати Елізабет і на скільки важко скоротити свій час виконання Фран. В кінці кінців, перше правило кросфіт - завжди говорити про кросфіт.
Але поглянемо на 7 причин, чому люди..
08 Jun
0
631
1. Висипайтесь Хороший сон допомагає мозку позбутися від
токсинів, які накопичуються протягом дня, ось чому сім-вісім годин
повноцінного відпочинку неймовірно важливі для психічного та фізичного
здоров'я. Ваше завдання — поступово довести щоденну тривалість сну до
цього рівня. 2. Думайте, поки їсте
Для того, щоб зробити своє харчування осмисл..
01 Jun
0
620
Тест Купера - тест на фізичну підготовку організму людини. Він був
створений американським лікарем Кеннетом Купером в 1968 році для армії
США. Тест полягає в 12-хвилинному бігові. Пройдена відстань фіксується, і
на основі цих даних робляться висновки в спортивних або медичних цілях.
Під час виконання тесту залучається 2/3 м'язової маси. Зміст ..
17 Mar
0
601
Принципи правильного харчування Головна відмінність правильного харчування від дієти - це розумний підхід до харчування згідно з вашими біоритмами. Для кожного приймання їжі є свій найкращий час, що це значить? Це означає, що ви отримаєте максимум користі для організму, якщо будите харчуватися в певний час конкретними продуктами. Розглянемо снідано..
07 Jan
0
518
Сніданок - це настрій, який ти ставиш свого тіла на цілий день. Правильний сніданок заряджає організм енергією, покращує роботу мозку і викликає тривале насичення.
По-перше, необхідно усвідомити, що сніданок розганяє метаболізм.
По-друге, потрібно знайти причини своїх «не хочу». Зазвичай причини
буває дві: 1) немає звички, 2) щільна вечеря. Пер..